Ritual de Luna Llena

Foto: María Aemea

Cada luna llena recibimos una energía muy potente, ofreciéndonos un momento perfecto para hacer trabajos con nosotrxs mismxs.

No hace falta hacer nada esotérico, simplemente poner toda nuestra intención en ello, aprovechando este momento para manifestar nuestros propósitos y poner conciencia en todo aquello de lo que nos queremos liberar para verdaderamente hacerlo.

Os proponemos un Ritual sencillo que podéis realizar en estos días.  Al que también os invito a que probéis a modificarlo y adaptarlo como vosotros prefiráis hacerlo

Qué necesitaremos:

  • Palosanto, salvia, romero, o cualquier sahumerio que te guste.
  • Una vela blanca.
  • Tus cristales, piedras o cualquier otro amuleto u objeto de poder.
  • Papel y boli.
  • Un bol con agua y sal.

1. Prepara tu espacio sagrado:
Abre un Espacio Sagrado, para ello, lo más importante, es desconectar el móvil y asegurarte de que durante este tiempo no vas a tener ninguna distracción.
Limpia el espacio quemando tu sahumerio (salvia, palosanto, romero… poniendo toda tu intención en ello).
Limpia tus piedras y cristales con la misma intención bañándolas en el bol con agua y sal.
Crea tu altar colocando cuidadosamente todos tus cristales y piedras y objetos de poder, o cualquier decoración que te apetezca.
Enciende la vela blanca en el centro.

2. Calma tu mente
Realiza durante unos minutos con los ojos cerrados unas respiraciones (puedes elegir tu pranayama favorito (que no sea Kapalabati – respiración de fuego-) que te ayuden a calmar tu mente, o simplemente respiraciones profundas como las que hacemos al inicio de la clase, para dejar que tu mente se calme y conectar con el momento presente.

3. Limpia y Suelta
Elabora una lista con aquellas situaciones, emociones y pensamientos que te hayan acompañado últimamente y que quieras soltar.
Te recomiendo que no sea muy extensa (4 o 5 aprox).
Hazlo comenzando con la palabra “SUELTO…”
Ejemplo: SUELTO el miedo a tomar decisiones
SUELTO la creencia de que no tengo tiempo…

Cuando tengas la lista, ve leyendo uno a uno cada uno de sus puntos, repitiéndote al menos tres veces con los ojos cerrados cada “mantra” que has elaborado comenzando con la palabra “SUELTO…” y visualizando en cada exhalación como se aleja de ti.

Una vez hayas releído toda la lista, abrázala fuete sobre tu pecho y repítete mentalmente:

“ME PERDONO y ME ACEPTO”

Hazlo poniendo toda tu intención en perdonarte y disolver ese sentimiento de culpa que suele venir unido a esos pensamientos de lo que hemos venido repitiendo y no queríamos en nuestra vida.
Recuerda que hiciste lo mejor que sabías en ese momento. Perdónate por ello.

Finalmente, abre los ojos y quema la lista en la llama de la vela sintiendo como todo ello se evapora, ¡dejando espacio en tu vida para lo nuevo!

4. Manifiesta lo nuevo
Ahora que has creado el espacio para que venga lo nuevo, elabora una nueva lista con tus nuevos propósitos, (intenta que también sea corta, no más de 4 o 5), y hazlo comenzando con la palabra “HOY sentenciando en presente)
Ejemplo: “HOY tomo mis propias decisiones libremente”
“HOY TENGO Y DISFRUTO DE MI TIEMPO PARA MI!”

Tómate tu tiempo para elaborarla desde lo que sientes, y no desde la mente, y cuando la tengas, repite la misma meditación que hiciste con tus mantras del punto 3, repitiendo cada uno de los “MANTRAS” que has elaborado uno a uno al menos tres veces visualizándote ya viviendo en ello.

Cuando la hayas terminado tu meditación, repítete mentalmente:

“HOY QUIERO. HOY PUEDO.”

Ahora ya tienes tus mantras para tus próximas meditaciones, exclusivos para ti, los que quieres y necesitas en este momento de tu vida.
Traelos a tu mente cada vez que los necesites, en cualquier momento.
A mi me gusta recordármelos cada mañana al comenzar el día, y por supuesto cada vez que siento que me estoy “alejando” de mi centro, de mi propósito en mi vida.

Espero que os sirva.
Feliz Luna Llena!
Julia.

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