Talleres Acroyoga

Sencillos y divertidos talleres adaptados a todos los públicos y niveles.

Aprenderás las bases y fundamentos de esta completa y divertida práctica que fusiona los beneficios del Yoga con el dinamismo y la diversión de la Acrobacia y los cuidados y delicadeza del masaje tailandés.

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Descripción

El Acroyoga es un estilo de yoga, de reciente creación, que actualmente se está extendiendo por todo el mundo, acompañada de
un bonito movimiento de creación de comunidades conectadas por todo el mundo, bajo un propósito común: compartirnos, divertirnos y cuidarnos entre nosotros, a través de varios aspectos:

 

 Dar y recibir

 Dar soporte y ser apoyado

 Desarrollar la fuerza y la sensibilidad

 Fomentar la confianza y conexión con nosotros mismos y con las personas que nos rodean

Se trata de una práctica que se realiza de forma grupal, existiendo 3 roles: el/la base, la persona que sostiene o portea con la fuerza de sus brazos y/o piernas al volador/a, segundo rol, que es la persona que realiza posturas de yoga en el aire; mientras el tercer y más importante rol: el cuidador o “spotter”, observa y cuida atentamente los movimientos de sus compañeros.

Una amable fusión entre la milenaria sabiduría espiritual del yoga, la energía dinámica de la acrobacia y la amabilidad amorosa del masaje tailandés, obteniendo como resultado una completa práctica que nos lleva a una mayor conexión espiritual con nosotros mismos y con los que nos rodean.

EN QUÉ CONSISTEN LOS TALLERES DE ACROYOGA:

En nuestros talleres, disfrutarás de más de 3 horas de diversión, conexión y cuidados, en las que aprenderás las principales bases y fundamentos del Acroyoga.

Dirigidos por Miguel del Pino, en cada taller invitamos a un segundo profesor adicional con el propósito de ampliar nuestra propuesta ofreciendo diferentes enfoques y estilos.

Aunque cada taller es único, en todos ellos contamos con dos secciones:

 Parte Solar: Vuelo Acrobático. A través de diferentes propuestas didácticas aprendemos minuciosamente la técnica para realizar desafiantes posturas y secuencias.

 Parte Lunar: Vuelo terapéutico o Masaje Tailandés. Para finalizar y volver a la calma, realizamos diferentes propuestas para soltar las tensiones de cuerpo y mente a través de prácticas basadas en la técnica del masaje thai. Una bonita y sensible forma de cuidarnos amorosamente.

BENEFICIOS DEL ACROYOGA:

Al practicar Acroyoga, desafiamos a la gravedad praticando el arte de volar trabajando no sólo a nivel FÍSICO, sino también a nivel EMOCIONAL.

A través del Acroyoga, se pueden trabajar aspectos como la AUTOESTIMA, la CONFIANZA en los demás y la AUTOCONFIANZA, identificación y gestión de MIEDOS, el CUIDADO a los demás y a nosotros mismos. Cómo? Te contamos…

 Nos ayuda a LIBERARNOS de MIEDOS e INSEGURIDADES
 Incrementa la AUTOESTIMA y CONFIANZA en nosotrxs mismos y en los demás.
 Favorece nuestra capacidad para RELACIONARNOS y COMUNICARNOS con los demás.
 Mejora nuestras aptitudes y destrezas para CUIDARNOS Y MIMARNOS a nosotrxs mismxs, y con otras personas.
 Mejora la capacidad de CONCENTRACIÓN.
 Desarrolla la FUERZA y el EQUILIBRIO.

PRÓXIMAS FECHAS: 

Del 8 al 11 de Mayo en…

Puerto de Santa María (Cádiz)

RESERVA TU PLAZA: 

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Para asistir a los talleres es imprescindible reservar tu plaza.

Contáctanos por teléfono o WhatsApp en el número: 680 993 320 (Julia)

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