YOGA LIFE COACH

Acompañamiento personalizado para crear e integrar el cambio que necesitas en tu vida a través del yoga.

 

Categorías: , , Etiquetas: , ,

Descripción

El programa online de YOGA LIFE COACH es más que clases de yoga privadas.

Te acompañamos en un viaje totalmente personalizado para transformar tu experiencia de vida a través del yoga.

También para empresas: ofrece a tus empleados una atención exclusiva.

 

 YOGA LIFE COACH ONLINE: 

Te ofrecemos un seguimiento semanal para crear e integrar el cambio que necesitas en tu vida a través de:

 

HABITAR EL CUERPO: 

Prácticas de yoga postural adaptadas a tus necesidades para reconectar con tu cuerpo.

Trabajaremos en distintos enfoques según tus objetivos y necesidades:

    – Yoga terapéutico: rehabilitación de lesiones, como práctica complementaria a procesos de rehabilitación fisioterapeútica.

    – Fit yoga: Hatha y Vinyasa Yoga

    – Yoga para la relajación: Yin Yoga, Yoga Nidra

    – Yoga Flexibilidad y Movilidad: Estiramientos y movilidad articular para mejorar la agilidad y flexibilidad del cuerpo.

    – Yoga y Movimiento Expresivo: Una vez hemos reconectado con el cuerpo, podemos empezar a realizar meditaciones activas para liberar emociones a través del movimiento libre.

 

OBSERVAR LA MENTE:  

Meditación y Ejercicios de Respiración para identificar y reconstruir patrones de pensamiento y sistemas de creencias arraigados.

    – Filosofía del yoga: Yamas y Niyamas para lograr la liberación del Ser.

    – Consciencia Emocional: Aprender a reconocer lo que sentimos y la emoción que manifestamos, para poder gestionar nuestro mundo emocional de manera efectiva y no reactiva.

PROGRAMA A MEDIDA:  

Tras una primera sesión de Evaluación, juntxs decidimos cómo realizaremos las sesiones para que se adapten a tus necesidades y objetivos.

Una vez definidas tus necesidades y objetivos, diseñamos un programa 100% personalizado para tu caso concreto.

Todas las opciones que imagines:

– Sesiones diarias de media hora, adaptadas a tu horario.

– Dos sesiones de una hora y media semanal.

– Tres sesiones de una hora a la semana.

– Tres sesiones de media hora a la semana + una sesión de hora y media semanal.

 

 

PROGRAMA FACILITADO POR PROFESORAS CERTIFICADAS POR LA YOGA ALLIANCE.

 

¿QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

Escríbenos y te atenderemos encantadas:





captcha

1 valoración en YOGA LIFE COACH

  1. Alejandra

    Un aporte muy interesante. Muchas gracias por la información. Reciba un cordial saludo.

Añadir una valoración
Do NOT follow this link or you will be banned from the site! search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close