Descripción

Disfruta de tus clases de Yoga especialmente creadas y diseñadas para ti.

En tu domicilio o en nuestras salas de San Fernando y Cádiz.

También para empresas: ofrece a tus empleados una atención exclusiva.

 

 

EN QUÉ CONSISTEN NUESTRAS CLASES: 

En nuestras clases de yoga encontrarás un momento donde aprender cómo desarrollar tu práctica personal.

Clases de Hatha Yoga, adaptadas a tus necesidades con las que, equilibrar cuerpo y mente a través de distintos ejercicios:

♥ Práctica postural (asanas)

♥ Meditación (dharana y dhyana)

♥ Ejercicios de respiración (pranayama)

♥ Relajación final guiada (shavasana)

Duración de las clases: 90 minutos (1 hora y media)

Impartido por profesoras certificadas por la Yoga Alliance.

 

 

 

HATHA YOGA:

 

Dentro del Yoga existen diversos tipos. En nuestras clases ofreceremos Hatha Yoga, que es el Yoga tradicional, base y fuente principal de la que nacen todos los demás estilos de reciente creación.

 

El Hatha Yoga se compone de diferentes prácticas (meditación, asanas o posturas de yoga y pranayamas o ejercicios de respiración, principalmente).

En nuestras clases, aprenderás a realizar estas prácticas, siempre adaptadas a tu nivel y necesidades.

DÓNDE PUEDO RECIBIR MIS CLASES:

♥ CLASES A DOMICILIO ♥ 

San Fernando – Cádiz – Puerto Real

Chiclana de la Frontera – El Puerto de Santa María

Teléfono para Información y Reservas:

680 993 320 / 617 843 376

 

♥ CLASES PRIVADAS EN SAN FERNANDO ♥ 

SHALA: ESPACIO DE ARTETERAPIA

Calle Calderón de la Barca, 16

 

♥ CLASES PRIVADAS EN CÁDIZ ♥ 

SHALA: HOTEL CANDELARIA10

Plaza de Candelaria, 10

 

Quieres más información? Escríbenos y te atenderemos encantadas: